Beckenboden / Rückbildung

Coming Soon

Rückbildung, Beckenboden, beckenbodentraining, Inkontinent, blasenschwäche, kieferprobleme, rückenschmerzen, prenatal, postnatal

ONLINE LIVE KURS

Beckenbodenkurs / Rückbildung
 

Dein Entbindung liegt erst kurze Zeit zurück oder vielleicht auch schon eine ganze Weile?

Du willst wieder deinen Körper richtig wahrnehmen, eine stabile Mitte bekommen oder vielleicht hast du Probleme beim niesen, lachen oder vielleicht sogar beim Joggen.

Ein Rückbildungskurs sollte nach jeder Schwangerschaft ein fester Bestand sein, wir schauen in den Körper und gehen auf die Punkte ein die von außen nicht sichtbar sind.

Du hast vielleicht sogar Rückenprobleme oder Kieferbeschwerden?

Wusstest Du das vieles mit einem instabilen Beckenboden zu tun haben kann?

In diesem Kurs gehen wir Theorie und Praxis des Beckenbodens der Rektusdiastase  und alles was damit zusammen hängt durch und stärken deine Körperwahrnehmung.

Wir trainieren gezielt deinen Beckenboden und ich zeige Euch wie ihr nach und nach zu alter Form zurück kehrt.

Termine:


START: 27.05.2021 

Donnerstag: 11.00 - 12.00 Uhr

(10 Kursstunden)

Beckenboden, deine stabile Mitte!

linie.png

Ich freu mich auf Dich!