Mama-Kind-Workout
Outdoorworkout Mama mit Kind
Wir beginnen die Trainingseinheit mit einem gemeinsamen Warmlaufen und Austauschen.
Danach geht es weiter auf den Spielplatz zum Intervall Zirkel, welcher sich aus funktionellen Übungen zusammensetzt.
Hier werden die Mamas wieder fit gemach!
Zudem trainiert Ihr individuell, jeder nach seiner Leistungsfähigkeit. Das Training an der frischen Luft macht Spaß und Ihr könnt für kurze Zeit Eurem Alltag entfliehen.
Je nach Rückbildungsphase oder Einschränkungen bzgl. Rectusdiastase oder Beckenboden, wird das Training individuell angepasst.
Termine:
Dienstag: 10.00-11.00 Uhr in Metterzimmern
Donnerstag: 10.00 - 11.00 Uhr in Kleinsachsenheim
"Kinder nehmen das an, was wir als Eltern ihnen vorleben"
Ich freu mich auf Dich!
Heike
Bereits 2017, nach der Geburt meiner Tochter, habe ich in Uli‘s Workout-Kursen trainiert, um wieder fit zu werden und mich in Form zu bringen. Uli kann hervorragend motivieren, begeistern und den sportlichen Ehrgeiz wecken.
Daher war für mich klar nach der Geburt meines Sohnes 2020, wieder in die Workout-Kurse einzusteigen. Uli hat immer Tipps und Tricks zu den Übungen parat und geht individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen ein. Ich freue mich jede Woche auf den Kurs!
Außerdem nehme ich am „BiBeBa-Kurs“ teil und komme so mit meinem Sohn in Kontakt zu anderen Mama‘s aus der Region. Wir bekommen interessanten Input zu vielen Themen, die im ersten, spannenden Lebensjahr der Kleinen wichtig sind. Uli vermittelt ihr Fachwissen auf verständliche und liebevolle Art und Weise. Außerdem erhalten wir tolle Anleitungen für kleine Bewegungsspiele und kreative Bastelideen.
Caro
Ich bin seit fast 5 Jahren bei Uli im "Workout mit Kind". Mal draußen, mal drinnen, mal online aber immer super!!!
Uli schaut auf jeden Einzelnen, gibt Tips zur Verbesserung und bringt ganz viel Persönliches und Spaß mit in die Kurse.
Ich weiß noch gar nicht was ich tun soll, wenn alle meine Kinder im Kindi sind. Uli, ich brauche auch noch "Workout ohne Kind" :)!!!