Mama-Kind-Workout
Outdoorworkout Mama mit Kind
Wir beginnen die Trainingseinheit mit einem gemeinsamen Warmlaufen und Austauschen.
Danach geht es weiter auf den Spielplatz zum Intervall Zirkel, welcher sich aus funktionellen Übungen zusammensetzt.
Hier werden die Mamas wieder fit gemach!
Zudem trainiert Ihr individuell, jeder nach seiner Leistungsfähigkeit. Das Training an der frischen Luft macht Spaß und Ihr könnt für kurze Zeit Eurem Alltag entfliehen.
Je nach Rückbildungsphase oder Einschränkungen bzgl. Rectusdiastase oder Beckenboden, wird das Training individuell angepasst.
Termine:
Dienstag: 10.00-11.00 Uhr in Metterzimmern
Donnerstag: 10.00 - 11.00 Uhr in Kleinsachsenheim
"Kinder nehmen das an, was wir als Eltern ihnen vorleben"
Ich freu mich auf Dich!
Caro
Ich bin seit fast 5 Jahren bei Uli im "Workout mit Kind". Mal draußen, mal drinnen, mal online aber immer super!!!
Uli schaut auf jeden Einzelnen, gibt Tips zur Verbesserung und bringt ganz viel Persönliches und Spaß mit in die Kurse.
Ich weiß noch gar nicht was ich tun soll, wenn alle meine Kinder im Kindi sind. Uli, ich brauche auch noch "Workout ohne Kind" :)!!!